Как театр начинается с вешалки, так и наше здоровье во многом начинается с состояния зубов. Но правильно ухаживать нас за ними никто не учит. Несколько важных советов “РГ – Неделе” дал доктор-стоматолог, эксперт по гнато-нейромышечной стоматологии (GNM) Антон Криворотов.
Чистить зубы правильно не горизонтальными, а вертикальными выметающими движениями. Фото: REUTERS
Итак, задача: сохранить белозубую улыбку как можно дольше. Что для этого нужно делать, как ухаживать за зубами?
читайте также–> –> Названа частая ошибка при чистке зубов
Антон Криворотов: Полость рта наполнена разными бактериями, и здоровье зубов зависит от микрофлоры. Вот почему важно ухаживать, а значит, чистить, флоссить и полоскать зубы и рот, поддерживая микробиом в правильном балансе.
Одна из основных задач – не допускать появления кариеса. Если вы еще не приучили себя к регулярным профилактическим визитам к стоматологу, на которых обнаружат и ликвидируют даже намеки на кариес, то хотя бы не тяните, идите к врачу при самых первых симптомах нездоровья. Не допускайте воспаления десен – тут точно не стоит заниматься самолечением, никаких народно-солевых полоскалок без рекомендации профессионала. Время, потраченное на эксперименты над собой, может сыграть с вашими зубами плохую шутку.
Вообще, правила профилактики требуют минимум дважды в год приходить к стоматологу без симптомов, на профессиональную гигиену полости рта.
Вы сказали “чистить, флоссить (то есть применять зубную нить), полоскать”, а как это делать правильно? Говорят, что если чистить зубы два раза в день – можно стереть эмаль, и будет только хуже?
Антон Криворотов: Гигиенические процедуры рекомендуются после каждого приема пищи. Для того чтобы “стереть” эмаль, мы, стоматологи, используем алмазные боры, которые вращаются с огромной скоростью. Другими словами, стереть эмаль зубной щеткой практически невозможно, если ее правильно подобрать и чистить правильно. Чаще рекомендуют зубные щетки с ненатуральной щетиной со средней или мягкой степенью жесткости. Движения должны быть выметающими, не горизонтальными.
Чтобы позаботиться о зубах – начать нужно с заботы о правильной микрофлоре во рту
Чем лучше чистить? Говорят, что паста с фтором не для ежедневного применения. Кто-то вообще чистит содой и активированным углем – якобы там нет никакой химии…
Антон Криворотов: К счастью, мы живем в мире прогресса. Целые институты разрабатывают состав зубных паст, постоянно их улучшая. У большинства паст есть сертификат безопасности, значит, были проведены исследования, подтвердившие эффективность состава. Что касается домашних средств, их использование может быть опасным как для зубов, так и для слизистой полости рта. По поводу фтора все неоднозначно. Выбор пасты с фтором может также зависеть и от количества фтора в потребляемой воде. А вот разные парабены и SLS в пастах лучше избегать. Обращайте внимание на индекс RDA (индекс абразивности), чаще рекомендуют использовать пасты с минимальной или средней абразивностью.
Имеет ли смысл тратиться на дорогие пасты? Они действительно лучше? Или мы переплачиваем за рекламу?
Антон Криворотов: Действительно, маркетинг имеет большое влияние на покупателя. Дороже не значит лучше. На мой взгляд, обращать внимание важнее на состав пасты (я рекомендую больше органические), на авторитетность и надежность производителя и на отзывы профессионалов.
Правда ли, что ежедневное применение жидкостей для полосканий, в которых есть антисептик, нарушает микрофлору во рту?
Антон Криворотов: Ополаскиватели, содержащие спирт, – это уже вчерашний день. Большинство ополаскивателей не содержат антисептических компонентов. Обращайте внимание на состав. Надеюсь, вы не путаете “ополаскиватель для полости рта” с “хлоргексидином” – такие растворы совсем не предназначены для ежедневного ухода за полостью рта. При частом полоскании антисептическим раствором действительно можно нарушить микрофлору.
читайте также–> –> Стоматолог проверила “народные” способы лечения зубов
Отчего кровоточат десны? Когда можно справиться самостоятельно и когда нужно бежать к стоматологу?
Антон Криворотов: Чаще всего десны кровоточат из-за неподобающей гигиены полости рта. Скапливается сначала мягкий, еле заметный налет, он притягивает разного рода бактерии, вызывая воспаление.
Иногда причина из-за некачественной работы стоматолога – например, из-за нависающих краев реставраций – пломб, коронок, винилов. Не игнорируйте этот симптом, потому как любое локальное воспаление, в том числе и в полости рта, влияет на функции организма в принципе. Более того, есть ряд системных заболеваний, которые могут проявляться кровоточивостью десен – например, сахарный диабет. Важно установить причину кровоточивости и ликвидировать ее. Так что и тут визит к дантисту вам в помощь.
Нужны ли зубные нити и ирригаторы?
Антон Криворотов: Конечно, нужны. Зубная нить должна быть постоянно с вами, после каждого приема пищи важно флоссить межзубные промежутки. Кариес между зубов (на контактных поверхностях) – самый вялотекущий и незаметный, тем и опасен. Вы его не видите, а он развивается. Чтобы этого не было, нужно держать межзубные контакты в чистоте.
Ирригатор – незаменимая вещь, если у вас коронки, импланты или брекеты. Он позволяет избавиться от остатков пищи в труднодоступных местах, но не заменяет зубную нить.
Такой уход занимает в совокупности не более 15-20 минут в день. И очень важен для сохранения здоровья.
Это правда, что после кислой еды (лимон, например) не надо чистить зубы, так как от кислоты эмаль временно размягчается и щеткой можно ее нарушить?
Антон Криворотов: Не злоупотребляйте прямым воздействием кислоты (любой) на зубы. Тут даже не воздействие на эмаль столь важно – важно не нарушать РH полости рта! Среднее значение РН нестимулированной слюны составляет 6,75 (от 6,2 до 7,4). Есть, кстати, специальные тесты для определения PH, это индикатор здоровья не только полости рта, но и других органов.
В своей практике я видел всего лишь одну пациентку, злоупотребляющую лимонами, у нее действительно было много эрозий эмали, но это все же редкий случай. После фруктов, содержащих кислоту, имеет смысл подождать, пока слюна восстановит нужный баланс, и потом – пожалуйста – чистите.
Полоскать рот водой после горячих блюд – точно не рекомендую. Тут тоже лучше подождать 10 минут после приема горячего.
Щепки, вырезанные из дикорастущих деревьев и кустарников, – это и есть африканские зубные щетки. Местные жители уверяют, что такие “щетки” не только помогают содержать зубы в чистоте, но и лечат, так как растения, из которых делают такие палочки, содержат вещества, убивающие бактерии, которые вызывают кариес и пародонтоз. Сейчас такие палочки можно купить даже в некоторых аптеках в США. В процессе жевания палочки расщепляются на тонкие волокна, которые работают как флосс – нитка для чистки межзубного пространства. Фото: REUTERS Вопрос ребром
Говорят, из-за COVID-19 “летят” зубы. Так ли это?
Антон Криворотов: Да, есть данные о взаимосвязи состояния полости рта с COVID-19. А именно: если в полости рта есть кариес или даже вялотекущее воспаление или неудовлетворительная гигиена (которая благоприятна для размножения патогенной микрофлоры), то риск присоединения инфекции, включая и коронавирусную, резко увеличивается. Происходит это потому, что входными воротами для присоединения вируса служит слизистая оболочка рта, носа и глотки. Чтобы снизить риск заражения, нужно привести полость рта в порядок. Повторю: важнее всего здоровая микрофлора. Я в сотрудничестве с вирусологами участвовал в разработке препарата на основе бактериофагов для нормализации микрофлоры полости рта и формирования иммунитета – можно использовать подобные средства.
Что касается слухов о том, что после или во время COVID-19 у людей “выпадали” зубы без крови, есть данные о том, что во время заболевания нарушается кровообращение в микрососудистом русле и те сосуды, которые питали зуб и окружающие ткани, перестают это делать. Исходя из этого, зуб может выпасть из лунки.
Укрепление местного иммунитета с использованием бактериофагов поможет усилить защиту.
Доктор Антон Криворотов: Если вы еще не приучили себя к регулярным профилактическим визитам к стоматологу, на которых обнаружат и ликвидируют даже намеки на кариес, то хотя бы не тяните, идите к врачу при самых первых симптомах нездоровья. Фото: Из личного архива Кстати
Щепки, вырезанные из дикорастущих деревьев и кустарников, – это и есть африканские зубные щетки. Местные жители уверяют, что такие “щетки” не только помогают содержать зубы в чистоте, но и лечат, так как растения, из которых делают такие палочки, содержат вещества, убивающие бактерии, которые вызывают кариес и пародонтоз. Сейчас такие палочки можно купить даже в некоторых аптеках в США. В процессе жевания палочки расщепляются на тонкие волокна, которые работают как флосс – нитка для чистки межзубного пространства.
Общество Здоровье “РГ”-советы Статьи подрубрики : СРЕДСТВА НА ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ НАДБАВКИ ЗА РИСКИ 08 июля 2021
В ходе заседания Координационного совета по борьбе с коронавирусной инфекцией М.В. Мишустин проинформировал о выделении доп. средств на оплату отпускных и возмещений за те отпускные дни, которые не потратили.
ЛУЧШИЙ ДАР 08 июля 2021
Благотворительный фонд “Протек” собирает средства для детей с ДЦП в рамках акции “Поможем детям”. Ребятам с таким заболеванием организацию просят помочь чаще всего.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ. РЕГИСТРИРУЕМ ПО–НОВОМУ 07 июля 2021
Регистрация лекарственных препаратов по правилам ЕАЭС — новая реальность полного отказа от национальных регуляторных требований. Однако тут не все так однозначно, как могло бы показаться…
СВОБОДА ОТ ОШИБОК 07 июля 2021
Задержки от поставщиков не должны влиять на получение медикаментов потребителями. Михаил Мишустин продлил упрощенный порядок маркировки и отслеживания ЛП до 1 февраля 2022 г.
ОЦЕНКА ТЕХНОЛОГИЙ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ – 2021 07 июля 2021
Профилактика лучше, чем лечение, поэтому необходимо проявлять достаточно внимания к своим зубам и деснам, чтобы не сталкиваться с различными проблемами. В ассортиментном портфеле современного аптечного предприятия сейчас можно приобрести очень многое для бережного ухода за полостью рта: жидкость для полоскания полости рта, зубные пасты с добавлением необходимых микроэлементов и экстрактами трав, коры дуба и т.п., разнообразные типы зубных щеток, зубные нити для очистки от остатков пищи.
Правила ухода за зубами и деснами просты:
√ Потреблять менее сладкие продукты и напитки. Сладкое само по себе не очень полезно для всего организма, а тем более для зубов, которые в первую очередь будут подвергаться разрушению и гниению.
√ Правильно ухаживать за зубами. Чистить их (желательно) три раза в день, но не менее двух (утром и перед сном). Удостовериться, что зубная щетка используется правильная по типу зубов и десен (в идеале применение мягкой). Очень важно освоить правильную технику очистки: не применяя силу, совершать круговые движения, а не из стороны в сторону. При очистке жевательных поверхностей использовать прямые движения. Процесс очищения должен занимать около трех минут.
√ Использовать зубную нить для областей, недоступных зубной щетке.
√ Посещать два раза в год стоматолога, даже если не чувствуется проблем с зубами.
Боль внутри и вокруг зуба является сильным поводом для огорчений. Ее серьезность колеблется от умеренного дискомфорта до мучительной болезненности, которая затрудняет выполнение обыденных вещей, таких как прием пищи, гигиена полости рта и мн. др. Кроме того, зубная боль заставляет сконцентрировать на себе все внимание, что вызывает у людей, подверженных психологическим переживаниям и не умеющих релаксировать, еще больше неприятных физических ощущений.
Это недомогание вызывает массу неприятных, болезненных ощущений, особенно во время еды, и может не прекращаться в течение дня или вспыхивать с новой силой ночью. Поврежденный зуб часто реагирует на горячее, холодное, кислое.
Словом, поводов для страданий более чем достаточно. Какие факторы могут вызвать зубную боль?
√ Выпадение пломбы.
√ Шатающийся или сломанный живой зуб, имплант. Это происходит, если сильно кусать что-то твердое, а также вследствие травмы.
√ Гниение зуба возникает из-за наличия и роста бактерий, которые выделяют вредные кислоты, разрушающие зубную эмаль, что в свою очередь приводит к кариесу.
√ Подвергнутый воздействию зубной корень во время неправильной чистки зубов. Также на корень зуба может повлиять разрушение коронки, воспаление десен. Как правило, это распространено при повышенной чувствительности.
√ Задет зубной нерв (при любом разрушении зуба).
√ Зуб мудрости.
√ Невылеченный зубной абсцесс.
√ Воспаление десны вокруг поврежденного зуба, язвы на деснах, образование гноя.
√ Поврежденная пульпа (сердцевина зуба), в ней находятся кровеносные сосуды и нервы. Когда пульпа воспалена, боль ощущается в челюсти и может передаваться на отдельные участки лица.
√ Изменения погоды. У некоторых людей существует такая взаимосвязь (колебания температуры), но в большинстве подобных случаев боль носит кратковременный характер.
√ Вредное питание (неумеренное употребление сладостей) и отсутствие гигиены.
- Если недомогание вызвано сломанным зубом или повреждением пломбы, естественно, без помощи стоматолога не обойтись.
- Однако в экстренной ситуации, когда нет возможности попасть к врачу, можно обойтись своими силами.
- Для начала нужно прополоскать рот теплой соленой водой, почистить зубы с помощью зубной щетки и зубной нити. При чувствительных зубах избегать промышленных полосканий с агрессивными химикатами. Они могут усилить боль.
√ Лед — своеобразная анестезия, можно использовать кубик льда, как снаружи, так и внутри рта, прикладывая на 5–7 мин. и прислушиваясь к своим ощущениям.
√ Теплый чайный пакетик прижать к больному зубу. Или полоскать полость рта свежезаваренным теплым чаем.
√ Соль и перец. Смешайте по 1/4 ч. л. соли и перца с несколькими каплями воды до густой консистенции. Нанесите эту пасту на поврежденный зуб.
√ Алкоголь (водка, виски, коньяк, спирт) можно использовать как анестезирующее средство, прополоскав рот в течение минуты. Или смочите ватный диск и приложите к больному месту.
√ Ванильный экстракт за счет содержания алкоголя уничтожает бактерии на воспаленных деснах. Достаточно подержать ватный диск, на который нанесены несколько капель экстракта, чтобы облегчить боль.
√ Подсолнечное масло. В течение нескольких минут полощите рот (1 ст. л.).
√ Кунжутное масло – используется так же, как и подсолнечное.
√ Масло душицы обладает антибиотическими свойствами. Капните несколько капель под язык и подержите некоторое время. Повторяйте процедуру каждый час. Маслом можно полоскать рот (но не используйте более 230 мл в день).
√ Масло мускатного ореха тоже эффективно. Каплю масла наносят на поврежденный зуб несколько раз день по мере необходимости.
√ Масло чайного дерева. Капните 1–2 капли на пораженную область, приложите ватку с несколькими каплями или добавьте в теплую воду для полоскания.
√ Масло гвоздики. Эвгенол – основной ценный компонент масла гвоздики, часто является важной составляющей лекарственных и гигиенических средств для полости рта.
√ Мятное масло по своим качествам напоминает гвоздику: обезболивает, успокаивает, снимает воспаление.
√ Лаванда и ромашка, точнее эфирные масла этих растений — прекрасная комбинация для успокаивающего боль действия и снятия дискомфортного состояния.
Чеснок — один из мощных природных антибиотиков и действенное средство при зубной боли. Измельченный чеснок выделяет два вещества, которые превращаются в аллицин. Это вещество известно своими антибиотическими и обезболивающими свойствами.
Однако чеснок может вызвать раздражение десен, поэтому необходимо прикладывать его непосредственно к коронке зуба, избегая соприкосновения с десной.
Лаймы и лимоны, согласно научным исследованиям, способны облегчить зубную боль благодаря содержанию витамина C. Для оказания эффекта кусочек лимона или лайма помещают в зоне поражения. Другой вариант — выдавить немного сока на ватный диск и протереть больное место. Также помогает паста из смеси лимонного сока и соли.
Лук в сыром виде рекомендован даже дантистами. Он известен своими антимикробными свойствами. Кто страдал от зубной боли, утверждает, что, если пожевать кусочек лука, исчезнут абсцессы во рту, набухание и боль.
Огурец — прикладывайте попеременно толстые кружочки овоща к поврежденному зубу.
Листья шпината можно также жевать для облегчения боли. Или приготовить из них пасту (растереть листья) и нанести на больной зуб, десну.
Ростки пшеницы — природный антибиотик, который уничтожает вредные бактерии во рту, выводит токсины. Сок ростков пшеницы используется в виде полоскания, а сами проростки можно пережевывать.
Картошка — кусочек сырой картошки приложите к больному месту на 15 мин.
Капуста — превосходный целитель! Поможет избавиться от зубной боли, обладает противовоспалительными свойствами. Размягченный кусочек капустного листа кладут между больным зубом и десной.
Самое неприятное, что зубная боль может быть не только нестерпимой, но и застать поздно вечером, когда к зубному врачу уже не попадешь. В таких случаях облегчение принесут лекарственные травы и пряности.
Имбирь. Использование корня этого растения — одно из наиболее распространенных натуральных подспорий, применявшихся в течение многих десятилетий. Очистите растение от кожи, отрежьте кусочек, приложите к поврежденному зубу и жуйте. По мере необходимости прикладывайте свежий корень.
Куркума имеет множество полезных свойств, и одно из них — борьба с различными недомоганиями в полости рта (зубная боль, абсцессы, инфекции десен и зубов).
Гидрастис (желтокорень канадский) содержит берберин, эффективное вещество при различных типах бактерий. Им лечат ангины, различные инфекции, в частности оральные.
Тимьян также рекомендуется при лечении зубной боли. Согласно исследованиям, эта пряность обладает антисептическими, противогрибковыми и лекарственными свойствами, которые делают его эффективным при воспалении десен и разрушении зубов. В комбинации с пажитником тимьян лечит инфекции, а с мятой — уничтожает бактерии и ослабляет воспаление.
Спилантес — бесспорно, одно из самых эффективных обезболивающих средств при зубной боли.
Тысячелистник действует очень быстро, принося временное облегчение при проблемах с зубами и деснами. Нужно просто жевать свежие листья, прикладывать их к зоне поражения или приготовить полоскание (настой).
Гвоздика. Целые или измельченные высушенные почки обладают анестезирующим и антимикробным свойствами. В качестве быстрой помощи рекомендуется пожевать пряность некоторое время.
Мята (листья). Хорошо помогает следующее домашнее средство: 2 измельченных мятных листа (свежих) прикладывают на несколько минут к больному месту, а потом полощут рот солевым раствором (2 ч. л. соли на стакан воды).
НЕ СДАВАЙТЕСЬ!
Как правило, зубная боль бывает в ночное время из-за повышенного прилива крови к голове. Держите голову во время сна в приподнятом состоянии. Это уменьшит часть давления.
Если зубная боль усиливается, попробуйте избавиться от нее с помощью обезболивающих лекарственных средств (ибупрофен, напроксен, кодеин, тайленол, аспирин, ацетаминофен).
Бережное отношение к зубам заключается не в том, чтобы самостоятельно победить боль. Ведь она может вернуться и снова застать врасплох. Обязательно посетите стоматолога, дабы последствия не приняли более серьезный характер.
27.09.2013 Ваше здоровье Оставлять комментарии могут только члены Клуба. Авторизоваться. Вступить в Клуб. 17 октября 2019Чтобы полоскание было наиболее эффективным, начните проводить процедуру на ранних стадиях заболевания, а также обязательно соблюдайте ряд простых правил. Для каждой процедуры готовьте новый раствор. Не оставляйте средство на потом и не храните его в холодильнике, так оно потеряет полезные свойства. Исключение – травяные отвары, их следует готовить заранее. Для приготовления раствора используйте только кипяченую теплую воду, температурой не ниже 37 градусов.Для каждой процедуры берите от половины до полного стакана воды. Объем зависит от лекарства в основе раствора. Не ешьте и не пейте сразу после полоскания. Промежуток между приемом пищи и процедурой должен составляет не менее получаса.Не набирайте в рот слишком много жидкости сразу. Достаточно объема, равного одному умеренному глотку. Прополощите этим количеством лекарства рот и горло в течение 5-10 секунд, выплюньте и повторите.Чтобы глубоко промыть горло, запрокиньте голову. Во время полоскания произносите вслух протяжное “Ы”.Общая длительность процедуры должна составлять не менее 30 секунд. Ни в коем случае не глотайте раствор для полоскания!Обычно при простуде назначается не менее 5 полосканий в день. Чтобы не пересушить горло, через полчаса после процедуры можно выпивать немного теплого молока с добавлением масла. Три варианта средства для полоскания горла: ФурацилинНедорогое противомикробное средство. Для приготовления раствора используйте одну таблетку (20 мг.) на 100 мл. воды. Прополис Прополис известен как антибактериальное и противовоспалительное средство.Подойдет только, если нет аллергии на продукты пчеловодства! Растворите 15 мл. настойки прополиса в 100 мл. теплой кипяченой воды. Травяной отвар Чаще всего для полоскания применяют ромашку, шалфей, зверобой, календулу, эвкалипт. Заварите травы горячей водой в пропорциях, рекомендованных на упаковке, и дайте отвару настояться около 30 минут. Процедите, перед применением и подогрейте.ВАЖНО! В каждом случае лекарство подбирается индивидуально, ведь у средств имеются противопоказания. Если вы заболели, обязательно обратитесь к врачу для определения диагноза и назначения лечения.
Кто не мечтает о знаменитой голливудской улыбке? Есть несколько простых правил, которые помогут вам приблизиться к мечте. Во-первых, следует избегать напитков и продуктов, провоцирующих появление темных пятен на эмали: красное вино, черника, кофе и лакричные конфеты. Одним из наиболее разрушительных врагов белоснежной улыбки по-прежнему остается курение, способствующее появлению желтоватого оттенка на эмали. И в целом, с годами наши зубы постепенно начинают желтеть.
Если же вы не отказываете себе в удовольствии выпить несколько чашек кофе или бокалов вина, но при этом хотите сохранить белоснежную улыбку без специальных процедур с использованием перекиси водорода или лазера – обратите внимание на отбеливание натуральными средствами.
К счастью, существует множество способов домашнего отбеливания зубов на основе натуральных компонентов. Проводя подобные процедуры, наряду с ежедневной чисткой зубов, всего за 14 дней можно добиться качественных результатов. Однако обратите свое внимание, что отбеливание натуральными средствами малоэффективно в отношении искусственных коронок, винирового покрытия и зубного налета, вызванного курением или приемом ряда медикаментов, в том числе антибиотиков. Кроме того, в подобных условиях потребуется значительно большее время, прежде чем вы увидите первые результаты.
Для визуального эффекта белоснежной улыбки, мы советуем женщинам и девушкам выбирать розовые и красные помады и блески на базе голубоватого, холодного оттенка, причем желательно покупать органическую косметику. Также важно не забывать использовать зубную нить, иначе постоянное нахождение небольших кусочков пищи в естественных углублениях между зубами со временем приведет к потемнению эмали в этих местах. И, разумеется, регулярно посещайте стоматолога и проходите процедуру профессиональной чистки.
Теперь поговорим о 5 натуральных средствах для отбеливания зубов.
1. Пищевая сода
Это средство на протяжении веков применяется для гигиены полости рта, данный способ остается актуальными и в XXI веке. Рецепт: насыпьте ложку соды на ладонь и добавьте немного воды (а лучше – лимонного сока), до состояния пасты, а затем аккуратно переложите ее на зубную щетку. Данную «пасту» можно использовать как по отдельности, так и вместе с обыкновенной зубной пастой. Важно продолжать процедуру чистки не менее 2 минут. Затем тщательно прополощите рот водой.
2. Мисвак
Щетка для чистки зубов, сделанная из веток и корней дерева арак, произрастающего на Аравийском полуострове. С древних времен в арабских странах жуют эту специальную палочку для чистки зубов, и благодаря достижениям глобализации, сегодня любой житель планеты может приобрести это средство в восточных магазинчиках своего города. В отличие от обычной зубной щетки, палочку-мисвак необходимо разжевывать, и тогда на конце отделяются твердые волокна, которые постепенно, при разжевывании становятся более мягкими. Для того чтобы избавиться от желтого налета, чистите эмаль размягченным концом мисвака. Любопытно, что данное средство также содержит в себе множество полезных компонентов, что превращает мисвак в натуральную зубную пасту.
3. Апельсиновая цедра и банановая кожура
Ферменты, содержащиеся в апельсиновой и банановой кожуре, эффективно очищают зубной налет. Как отбеливать зубы кожурой? Используйте внутреннюю, белую сторону кожуры для очистки эмали (предварительно убедитесь, что на кожуре не осталось кусочков и волокон фруктов). Потрите кожурой о зубы в течение 2 минут, затем почистите зубы обычной зубной пастой. Следует применять данный способ раз в день на протяжении 2 недель.
4. Жуйте яблоки и сельдерей
Самый приятный из способов отбеливания зубов – поедание яблок. В яблоках содержится большое количество яблочной кислоты – фермента, способствующего удалению налета (это вещество содержится в большинстве готовых средств для домашнего отбеливания зубов). Все что от вас требуется – просто съесть яблоко, а в этом время яблочная кислота будет медленно растворять зубной налет. Обязательно почистите зубы после данной «процедуры», поскольку в полость рта попадет натуральный сахар, содержащийся в яблоках, который, тем не менее, будет способствовать появлению кариеса. В качестве альтернативы, можно есть сельдерей: целлюлозные волокна также будут убирать зубной налет естественным образом. Идеальное средство для очистки эмали после очередного кофе-брейка!
5. Кокосовое масло
Пожалуй, это наименее известный метод, однако и у него накопилось множество приверженцев. Что необходимо сделать? Возьмите столовую ложку очищенного кокосового масла и держите его во рту, постоянно прополаскивая, но не выплевывая его. Повторяйте процедуру два раза в неделю. На первый взгляд, метод довольно неудобный. Однако очевидно кокосовое масло не только способствует удалению налета, но также выводит токсины с поверхности языка. Таким образом, это не только отбеливает ваши зубы, но и укрепляет здоровье организма в целом.
Главная / Лечить зубы может быть приятно / Острая зубная боль. Причины боли. Как снять сильную боль?
Что делать если болит зуб
Лекарства
Народные средства
Причины
Если болят зубы у детей
Зубная боль может возникнуть неожиданно и застать врасплох в самом неподходящем месте. Рассмотрим в статье, как облегчить боль до обращения к стоматологу.
Что нельзя делать при зубной боли
Задача первой помощи при боли в зубах – облегчить страдания и создать терпимые условия пациенту до обращения к стоматологу. И сделать это желательно без тяжелых осложнений для здоровья ради пятиминутного облегчения. Поэтому о том, что делать не нужно, стоит знать в первую очередь.
Не прикладывайте тепло. Если мучает острая зубная боль, греть не рекомендуется ни сам зуб, ни щеку. Сильная зубная боль свидетельствует о наличии воспалительного или инфекционного процесса. Прикладывая теплые компрессы, используя иные методы прогревания, вы стимулируете приток крови к патологической зоне. Вместо одного больного зуба можно получить осложнение на весь зубной ряд.
Если болит зуб, намного эффективней заменить согревающие компрессы на кратковременно приложенный лед;
Осторожно пользуйтесь медикаментами. Нельзя слепо верить всему, что написано в сети Интернет. Сильная зубная боль эффективно снимается или облегчается только в условиях стоматологического кабинета. Все остальные методы дают лишь незначительный кратковременный эффект, не стоит ждать от них чудодейственного излечения. Не ставьте самостоятельно инъекции обезболивающего в десну, не используйте для снятия зубной боли не предназначенные для этого медикаменты. К примеру, таблетка аспирина, приложенная к беспокоящему зубу, может вызывать сильнейшие ожоги слизистой, но так и не принести облегчения;
Постельный режим – не для вас. В случае, если застала врасплох острая зубная боль, лучше сопротивляться ей на ногах или сидя. Положение полусидя является тем самым компромиссом, который позволит вам более комфортно переносить неприятную и изматывающую ситуацию и не принесет еще большего вреда больному зубу. Дело в том, что когда человек находится в горизонтальном положении, усиливается приток крови к больному зубу. Вокруг и без того раздраженных нервных окончаний создается повышенное давление и сильная зубная боль становится просто невыносимой. Если острая зубная боль застала вас ночью, уложите подушки повыше, откиньтесь на них и попробуйте подремать в таком положении;
Горячие полоскания и народные средства. Большинство способов снять боль в зубах основано на народных методах лечения и обезболивания. И подавляющая часть рецептов советует использовать горячие полоскания. Делать этого нельзя! Но вот если применять эти же отвары трав в теплом виде, то эффект может быть очень даже положительным, в крайнем случае, безвредным.
Что делать, если болит зуб
Первая помощь, когда болит зуб, начинается с выявления причин, повлекших за собой неприятные ощущения, и устранения раздражающих факторов. Зубная боль может быть вызвана различными раздражителями:
- Горячей или холодной едой и напитками;
- Холодным воздухом;
- Сладкой, кислой, соленой едой и напитками;
- Перепадом давления;
- Положением головы;
- Надавливанием или другим воздействием;
- Попаданием пищи в кариозную полость;
- Иными механическими воздействиями на зуб.
Как только стало понятно, из-за чего в конкретный момент болит зуб, необходимо прекратить раздражающие воздействие. После этого обратиться к врачу за помощью. Если прием откладывается на длительный срок, то стоит принять обезболивающие препараты.
Лекарства от зубной боли
В аптеках множество обезболивающих препаратов, которые достаточно эффективно помогают, когда болит зуб. Однако, выбирая медикаменты без рецепта и рекомендации врача, стоит помнить, что у каждого лекарства существует целый ряд противопоказаний и побочных действий, поэтому необходимо внимательно читать инструкцию, а при возможности, уточнить информацию у фармацевтов и провизоров.
Для снятия зубной боли применяют лекарственные препараты:
| Анальгин; |
Индометацин; |
Пироксикам; |
| Денебол; |
Кетанов; |
Солпадеин; |
| Диклофенак; |
Кетопрофен; |
Темпалгин. |
| Ибупрофен; |
Напроксен; |
|
Для местного обезболивания и при болезнях десен подойдут калгель, дентинокс, холисал, камистад и мундизал. Также можно использовать бальзамы-ополаскиватели на основе трав. Они обладают успокаивающим и антисептическим действием.
Народные средства снятия зубной боли
Самые популярные народные средства также основаны на полоскании рта отваром различных трав, а также прикладывании к больному зубу различных негреющих компрессов.
Наиболее эффективными из полосканий считаются:
| Шалфей; |
|
| Душица; |
|
| Кора дуба; |
|
| Отвар ромашки; |
|
| Календула; |
|
| Раствор соды, соли и йода. |
|
Боль в зубах хорошо снимают компрессы или точечное воздействие на больной зуб. Для этого используют тампоны или ватные диски, смоченные в лечебном растворе или содержащие целебное вещество. В таком качестве может выступать:
- Прополис;
- Эфирные масла;
- Спирт или крепкий алкоголь;
- Чеснок или луково-чесночная смесь с солью.
Не забывайте про самый простой и верный способ временно обезболить тревожащий вас зуб. Достаточно достать из морозилки кубик льда и ненадолго приложить к больному участку. Холод замораживает и останавливает все процессы, поэтому боль на некоторое время стихнет. Не прикладывайте холод надолго, так как можно застудить нервные окончания.
Острая зубная боль
Возникает очень неожиданно и стремительно набирает силу. Боль в зубах бывает такой силы, что человек может на некоторое время потерять сознание.
Сильная зубная боль может возникнуть при приеме пищи, во время разговора, за чашкой кофе, при сжатии челюстей, повороте или наклоне головы, подъеме по лестнице и даже просто во время дыхания. Во время каждого из этих действий чувствительный зуб будет сталкиваться с раздражителями и реагировать сильной болью:
- На горячую пищу или воду;
- На холодный воздух;
- На изменение давления и усиления кровообращения.
При этом зубная боль может быть кратковременной, возникать только при наличии раздражающих факторов и стихать после их удаления, непрекращающейся, а может то появляться, то исчезать.
В любом случае, зубная боль – это повод немедленно обратиться к врачу. Без отлагательств и ожидания серьезных осложнений.
Приглушенная боль в зубах
Это зубная боль, с которой человек привык мириться и приспособился жить. Она не настолько сильна как острая зубная боль, но неприятна и отравляет жизнь. Может носить постоянный или периодический характер, возникать с определенной закономерностью, реагируя на известные раздражители, или сама по себе.
Причиной приглушенной боли становятся различные заболевания полости рта. Даже первые болевые ощущения — повод обратиться к врачу. Большинство серьезных заболеваний начинаются со вполне терпимой болевой реакции. Но если вовремя не посетить стоматолога, можно вместо обычного кариеса получить пульпит, а вместо кровоточащих десен – потерять зуб. Чтобы этого не случилось, не надо терпеть, когда болит зуб, необходимо сразу записываться на прием к врачу.
Возможные причины зубной боли
Кариес на разных стадиях может вызывать боль в зубах. В результате плохой гигиены полости рта на зубах образуется зубной камень, и как следствие – развивается кариес. Постепенно эмаль зуба будет разрушаться, начнут поражаться внутренние чувствительные ткани зуба. На первых этапах развития кариеса зуб может болезненно реагировать на горячее и холодное. Когда нерв уже воспален, зубная боль может возникать в результате попадания на него пищи или воды. Самолечение здесь не поможет: причину болевых ощущений можно устранить только в кабинете врача;
Абсцесс зуба или флюс. Прямо в десне образуются гнойные отложения. Боль в зубах в этом случае достаточно острая, пульсирующая. Присутствует сильная опухоль в ротовой полости, в особо серьезных случаях может опухнуть вся щека;
Пульпит – логичное продолжение запущенного кариеса, которое вызывает сильную боль в зубах. Когда болит зуб при пульпите, неожиданные сильные приступы можно испытывать в любое время дня и ночи, при этом наблюдается иррадация в ухо или висок;
Механические повреждения. Травма зуба, скол эмали, повреждение коронковой части зуба – все это неизбежно приведет к болевым ощущениям. Если повреждается эмаль, но нерв остается нетронутым, то сразу боль может и не возникнуть, но если своевременно не обратиться к врачу, может начаться воспалительный процесс пульпы;
Различные заболевания десен – пародонтит, периодонтит, обнажение шеек зубов. Все эти заболевания часто начинаются с кровоточивости десен и имеют очень серьезные последствия, вплоть до потери зуба. Поэтому обязательно требуют лечения в кабинете стоматолога.
Боль в зубах у детей
Взрослый терпеть зубную боль еще может. А вот когда болит зуб у ребенка – для родителя это не менее мучительно, так как помочь в такой ситуации бывает очень трудно. Боль в зубах, а точнее в деснах, начинается на первом году жизни, когда у малыша начинают прорезываться зубы. В этом случае нет необходимости срочно бежать к стоматологу за помощью. Достаточно планового посещения специалиста в рамках профосмотра по графику.
Облегчить зубную боль малыша в этот период помогут специальные игрушки-прорезыватели с охлаждающим эффектом, зубные пасты и силиконовые щеточки для малышей, а также местные обезболивающие. Самыми популярными и безопасными для здоровья малышей считаются калгель и холисал.
Если проблема не в прорезывании зубов, и малыша беспокоит что-то иное, например, проблемы с деснами или слизистой рта – это повод срочно обратиться к врачу. Стоматолог даже в таком раннем возрасте может диагностировать кандид или гингивит. Правильная гигиена полости рта и своевременное местное лечение помогут быстро решить проблему.
С зубной болью малыш может столкнуться при появлении молочных зубов. Самое первое серьезное заболевание – это бутылочный кариес. Неправильный режим питания и долгое использование бутылочки может привести к полной потере передних молочных зубов, поэтому регулярное посещение стоматолога – обязательно с ранних лет.
За бутылочным кариесом может развиться самый обыкновенный кариес молочных зубов. Лечить такие зубки очень сложно, так как пломбы плохо держаться на маленьких зубах. Намного проще и эффективнее предотвратить развитие болезни. Сегодня детская стоматология предлагает множество способов сохранить молочные зубы.
Вывод
Эффективность описанных в статье методов избавления от зубной боли научно не доказана. Поэтому не рекомендуем прибегать к методам народной медицины или самостоятельно назначать себе лекарства. Установить точную причину боли, назначить правильное лечение и эффективно обезболить может только врач. Если вы столкнулись с зубной болью, как можно скорее обратитесь к стоматологу!
